Essere orientati al bene significa avere a cuore che i propri valori siano eticamente corretti, attraverso la verifica della regola d’oro.
Orientamento al bene
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Photo by Alfons Morales on Unsplash
Categoria Vita
Dalla timidezza alla consapevolezza ed accettazione di sé. Le cose che ho imparato cammin facendo.
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Cos’è il Senso di autostima
Il senso di autostima è la valutazione personale che una persona fa di sé stessa, basata sull'apprezzamento e la fiducia in sé stessa. È la percezione del proprio valore e delle proprie capacità. Senso di autostima: la distanza tra il sé ideale e il sé percepito Il...
Tenere a bada il proprio giudice interiore
Il più grande nemico della consapevolezza «io sono OK» è il nostro giudice interiore. Per questo motivo, non bisogna dargli troppo spazio.
Evitare i rimproveri che guardano indietro
I rimproveri che guardano indietro puntano il riflettore sul colpevole, i rimproveri che guardano avanti invece sui comportamenti da evitare.
Come migliorare la propria autostima
Per migliorare il nostro senso di autostima è necessario porre attenzione al proprio valore e ai propri valori.
La cosa davvero importante è ciò che io penso di me stesso
La cosa davvero importante non è ciò che gli altri pensano di me, ma ciò che io penso di me stesso (la mia immagine interiore).
La teoria del cervello trino (triune brain)
Introduzione alla teoria del Cervello trino formulata dal neuroscienziato MacLean e alle sue implicazioni nella vita quotidiana.
Cos’è il sistema limbico
Introduzione al Cervello trino e descrizione delle componenti e delle funzioni del Sistema Limbico.
Cos’è la reazione di lotta o fuga (fight or flight response)
Cos’è e come funziona la reazione di lotta o fuga e perché è importante nella vita quotidiana, nella gestione dei conflitti e dello stress.
Cos’è la comunicazione non verbale
Suddivisione della comunicazione umana in comunicazione verbale, comunicazione vocale e comunicazione non verbale.
Cos’è una mappa
Il termine mappa viene utilizzato per indicare una rappresentazione interna alla nostra mente del mondo fuori e dentro di noi.
La mappa non è il territorio
L’espressione “la mappa non è il territorio” mette in evidenza la discrepanza tra realtà (territorio) e percezione della realtà (mappa).
La mente vede ciò che vuole vedere
La frase “La mente vede ciò che vuole vedere”significa che le nostre convinzioni ci fanno interpretare (deformare la realtà in modo da risultarne confermate.
Cos’è il Bambino non OK
Quali sono le conseguenze del senso di inadeguatezza che si imprime nello stato dell’io Bambino nei primi anni di vita (“Bambino non OK“).
Cosa sono gli occhiali rosa
Indosso gli occhiali rosa se interpreto qualsiasi comportamento di una persona che mi piace, in modo da confermare le mie attese nei suoi confronti. Oppure se faccio caso solo agli aspetti positivi di quella persona, cancellando quelli negativi.
Quando il Bambino non OK intercetta tutte le palle
Cercando di proteggere la mia immagine pubblica, il mio Bambino non OK intercetta possibili allusioni o critiche e “incrocia la transazione”.
Cosa sono le profezie che si auto-avverano
Le profezie che si auto-avverano sono convinzioni personali che influenzano prima la percezione della realtà e poi la realtà stessa.
Le mappe limitanti
Dobbiamo eliminare le etichette (mappe) su noi stessi che abbiamo acquisito nel passato e che possono risultare limitanti per il presente.
Struttura del sistema nervoso umano
Descrizione delle diverse parti che compongono il sistema nervoso centrale ed il sistema nervoso periferico del corpo umano.
Cos’è l’analisi transazionale
Definizione del modello Genitore-Adulto-Bambino di Eric Berne e delle due principali regole dell’Analisi transazionale,
Cos’è la piramide dei bisogni di Maslow
La piramide di Maslow suggerisce che è necessario soddisfare i bisogni degli stadi inferiori prima di passare a quelli degli stadi superiori.
I livelli comunicativi di contenuto e relazione
La conoscenza dei livelli comunicativi di contenuto e relazione descritti da Paul Watzlawick, permette di non cadere nella trappola del litigio.